Сколько калорий в Курица с овощами?
Курица с овощами содержит 374 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19,7г жиров, 30,7г углеводов и 19,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с овощами
Пищевая ценность Курица с овощами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с овощами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе в панировке | 120г | 250 ккал | 15г | 12г | 20г |
| Огурец | 100г | 15 ккал | 0,7г | 0,1г | 3,6г |
| Помидоры черри | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,9г |
| Растительное масло | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с овощами
Как Курица с овощами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 374 ккал | 19% |
| Белки | 19,4г | 39% |
| Жиры | 19,7г | 30% |
| Углеводы | 30,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с овощами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с овощами
Сколько калорий в Курица с овощами?
Полная порция Курица с овощами содержит примерно 374 ккал. Общий вес порции составляет около 305г. На 100 грамм это составляет 122,6 ккал.
Подходит ли Курица с овощами для похудения?
Курица с овощами имеет низкую калорийность — 122,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с овощами?
Порция Курица с овощами содержит около 19,4г белка при общем весе порции 305г. Это 6,4г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с овощами?
Проще всего отслеживать Курица с овощами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с овощами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 280г | 325.0 | 29,4г | -49 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и огурцом | 360г | 367.0 | 47,9г | -7 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 285г | 317.0 | 35,6г | -57 kcal, больше белка |
| Паста с курицей | 445г | 590.0 | 45г | +216 kcal, больше белка |
| Курица с огурцами | 204г | 278.0 | 19,8г | -96 kcal, больше белка |