Сколько калорий в Завтрак с яйцами и пирогом?
Завтрак с яйцами и пирогом содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 51,2г углеводов и 18,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с яйцами и пирогом
Пищевая ценность Завтрак с яйцами и пирогом на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с яйцами и пирогом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| яйца жареные (2 шт) | 120г | 150 ккал | 10г | 11,7г | 1г |
| белый хлеб | 30г | 266,7 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| лимонный пирог | 100г | 280 ккал | 4г | 14г | 35г |
Откуда берутся калории в Завтрак с яйцами и пирогом
Как Завтрак с яйцами и пирогом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 18,5г | 37% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 51,2г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с яйцами и пирогом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с яйцами и пирогом
Сколько калорий в Завтрак с яйцами и пирогом?
Полная порция Завтрак с яйцами и пирогом содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 216 ккал.
Подходит ли Завтрак с яйцами и пирогом для похудения?
Завтрак с яйцами и пирогом имеет умеренную калорийность — 216 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Завтрак с яйцами и пирогом?
Порция Завтрак с яйцами и пирогом содержит около 18,5г белка при общем весе порции 250г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 37% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с яйцами и пирогом?
Проще всего отслеживать Завтрак с яйцами и пирогом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с яйцами и пирогом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яичница с хлебом и пирогом | 380г | 655.0 | 33г | +115 kcal, больше белка |
| Глазунья с хлебом | 150г | 268.8 | 16,4г | -271 kcal, меньше белка |
| Яичница с грибами | 242г | 329.0 | 18г | -211 kcal, меньше белка |
| Пирог с курицей и чай | 120г | 320.0 | 15г | -220 kcal, меньше белка |
| яблочный пирог | 120г | 230.0 | 4,3г | -310 kcal, меньше белка |