Сколько калорий в Бутерброды и Малоежка?
Бутерброды и Малоежка содержит 574 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27,9г жиров, 52,4г углеводов и 25,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды и Малоежка
Пищевая ценность Бутерброды и Малоежка на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды и Малоежка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ветчина филе индейки ломтики | 50г | 84 ккал | 14г | 4г | 2г |
| Хлеб зерновой | 60г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 41,7г |
| Масло сливочное 82.5% | 10г | 750 ккал | 1г | 82г | 1г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Напиток Малоежка | 200г | 101 ккал | 3г | 3,9г | 13,2г |
Откуда берутся калории в Бутерброды и Малоежка
Как Бутерброды и Малоежка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 574 ккал | 29% |
| Белки | 25,6г | 51% |
| Жиры | 27,9г | 43% |
| Углеводы | 52,4г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды и Малоежка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды и Малоежка
Сколько калорий в Бутерброды и Малоежка?
Полная порция Бутерброды и Малоежка содержит примерно 574 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 164 ккал.
Подходит ли Бутерброды и Малоежка для похудения?
Бутерброды и Малоежка имеет умеренную калорийность — 164 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды и Малоежка?
Порция Бутерброды и Малоежка содержит около 25,6г белка при общем весе порции 350г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 51% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды и Малоежка?
Проще всего отслеживать Бутерброды и Малоежка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды и Малоежка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром и ветчиной | 125г | 399.0 | 13,5г | -175 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с ветчиной | 115г | 134.0 | 8,3г | -440 kcal, меньше белка |
| Горячий бутерброд | 100г | 283.0 | 16г | -291 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродами | 587г | 599.0 | 20,3г | +25 kcal, меньше белка |
| Индейка с грибами | 353г | 561.0 | 57,3г | -13 kcal, больше белка |