Сколько калорий в Завтрак с бутербродами?
Завтрак с бутербродами содержит 599 калорий на порцию (30% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,6г жиров, 68,9г углеводов и 20,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с бутербродами
Пищевая ценность Завтрак с бутербродами на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с бутербродами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб злаковый Fresh Mate (2 ломтика) | 70г | 244,3 ккал | 9г | 4г | 45г |
| Масло сливочное 82.5% | 12г | 750 ккал | 0,8г | 82,5г | 0,8г |
| Сыр Российский | 20г | 365 ккал | 23г | 29г | 0г |
| Ветчина из индейки Инди Лайт | 25г | 84 ккал | 12,8г | 2г | 2г |
| Чай черный | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Сахар-песок | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Напиток Малоежка ваниль | 200г | 101 ккал | 3г | 3,8г | 13,2г |
Откуда берутся калории в Завтрак с бутербродами
Как Завтрак с бутербродами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 599 ккал | 30% |
| Белки | 20,3г | 41% |
| Жиры | 26,6г | 41% |
| Углеводы | 68,9г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с бутербродами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с бутербродами
Сколько калорий в Завтрак с бутербродами?
Полная порция Завтрак с бутербродами содержит примерно 599 ккал. Общий вес порции составляет около 587г. На 100 грамм это составляет 102 ккал.
Подходит ли Завтрак с бутербродами для похудения?
Завтрак с бутербродами имеет низкую калорийность — 102 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с бутербродами?
Порция Завтрак с бутербродами содержит около 20,3г белка при общем весе порции 587г. Это 3,5г белка на 100г, что покрывает примерно 41% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с бутербродами?
Проще всего отслеживать Завтрак с бутербродами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с бутербродами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды и Малоежка | 350г | 574.0 | 25,6г | -25 kcal, больше белка |
| Бутерброды с чаем | 485г | 421.0 | 25г | -178 kcal, больше белка |
| Паста с ветчиной | 579г | 420.0 | 20,4г | -179 kcal, больше белка |
| Паста с ветчиной | 579г | 420.0 | 20,4г | -179 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом и халуми | 520г | 435.0 | 25,5г | -164 kcal, больше белка |