Сколько калорий в Пюре с колбаской?
Пюре с колбаской содержит 483 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 34,4г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с колбаской
Пищевая ценность Пюре с колбаской на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с колбаской
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 200г | 90 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Жареная колбаска (купата) | 80г | 300 ккал | 16,3г | 25г | 1,9г |
| Дайкон или белая редька | 50г | 20 ккал | 1г | 0,2г | 3г |
| Свежий огурец | 40г | 15 ккал | 0,8г | 0,3г | 2,5г |
| Петрушка | 5г | 40 ккал | 4г | 0г | 6г |
| Растительное масло (заправка) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 2г |
Откуда берутся калории в Пюре с колбаской
Как Пюре с колбаской вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 483 ккал | 24% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 34,4г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с колбаской
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с колбаской
Сколько калорий в Пюре с колбаской?
Полная порция Пюре с колбаской содержит примерно 483 ккал. Общий вес порции составляет около 380г. На 100 грамм это составляет 127,1 ккал.
Подходит ли Пюре с колбаской для похудения?
Пюре с колбаской имеет низкую калорийность — 127,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с колбаской?
Порция Пюре с колбаской содержит около 18г белка при общем весе порции 380г. Это 4,7г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с колбаской?
Проще всего отслеживать Пюре с колбаской с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с колбаской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с колбаской | 558г | 437.0 | 13,5г | -46 kcal, меньше белка |
| Курица с рисом | 410г | 433.0 | 44,1г | -50 kcal, больше белка |
| Завтрак с яичницей | 565г | 619.0 | 32,2г | +136 kcal, больше белка |
| Завтрак с яйцом | 440г | 299.0 | 14,7г | -184 kcal, меньше белка |
| Салат Санта Бар | 450г | 696.1 | 52,7г | +213 kcal, больше белка |