Сколько калорий в Салат Санта Бар?
Салат Санта Бар содержит 696,1 калорий на порцию (35% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,7г жиров, 25,1г углеводов и 52,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат Санта Бар
Пищевая ценность Салат Санта Бар на 100 грамм
Что входит в состав Салат Санта Бар
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Перепелиные яйца (8 шт.) | 80г | 158 ккал | 13г | 11г | 0,4г |
| Моцарелла мини (8 шариков) | 80г | 280 ккал | 18г | 22г | 2г |
| Маринованные шампиньоны (5 шт.) | 50г | 25 ккал | 2г | 0,5г | 3г |
| Мидии отварные | 100г | 172 ккал | 24г | 4,5г | 7г |
| Ананас свежий | 60г | 50 ккал | 0,5г | 0,1г | 13г |
| Крабовые палочки | 40г | 95 ккал | 6г | 1г | 15г |
| Сельдерей стебель | 30г | 16 ккал | 0,7г | 0,2г | 3г |
| Оливковое масло (заправка) | 10г | 884 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Салат Санта Бар
Как Салат Санта Бар вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 696,1 ккал | 35% |
| Белки | 52,7г | 105% |
| Жиры | 41,7г | 64% |
| Углеводы | 25,1г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат Санта Бар
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат Санта Бар
Сколько калорий в Салат Санта Бар?
Полная порция Салат Санта Бар содержит примерно 696,1 ккал. Общий вес порции составляет около 450г. На 100 грамм это составляет 154,7 ккал.
Подходит ли Салат Санта Бар для похудения?
Салат Санта Бар имеет умеренную калорийность — 154,7 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат Санта Бар?
Порция Салат Санта Бар содержит около 52,7г белка при общем весе порции 450г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 105% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат Санта Бар?
Проще всего отслеживать Салат Санта Бар с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат Санта Бар сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с курицей и мидиями | 490г | 519.4 | 60,7г | -176 kcal, больше белка |
| Белковый салат с тунцом | 480г | 590.0 | 70,7г | -106 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и креветками | 290г | 374.0 | 36,4г | -322 kcal, меньше белка |
| Салат с грибами и рыбой | 280г | 335.0 | 20,7г | -361 kcal, меньше белка |
| Салат с крабом и яйцом | 285г | 187.0 | 13,6г | -509 kcal, меньше белка |