Сколько калорий в Курица с ананасом?
Курица с ананасом содержит 104 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5г жиров, 3г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с ананасом
Пищевая ценность Курица с ананасом на 100 грамм
Что входит в состав Курица с ананасом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (грудка) | 150г | 110 ккал | 23г | 2г | 0г |
| Ананас консервированный | 60г | 60 ккал | 0,3г | 0,2г | 15г |
| Сыр полутвердый (Гауда/Эдам) | 25г | 352 ккал | 25,2г | 27,2г | 0г |
| Майонез | 15г | 620 ккал | 1,3г | 67,3г | 2,7г |
Откуда берутся калории в Курица с ананасом
Как Курица с ананасом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 104 ккал | 5% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 5г | 8% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с ананасом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с ананасом
Сколько калорий в Курица с ананасом?
Полная порция Курица с ананасом содержит примерно 104 ккал. Общий вес порции составляет около 68г. На 100 грамм это составляет 152,9 ккал.
Подходит ли Курица с ананасом для похудения?
Курица с ананасом имеет умеренную калорийность — 152,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с ананасом?
Порция Курица с ананасом содержит около 11г белка при общем весе порции 68г. Это 16,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с ананасом?
Проще всего отслеживать Курица с ананасом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат Мери | 50г | 136.0 | 9г | +32 kcal, меньше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 102г | 234.0 | 11,1г | +130 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 150г | 338.0 | 24г | +234 kcal, больше белка |
| Курица по-французски | 377г | 519.0 | 55г | +415 kcal, больше белка |
| Салат с курицей и ананасом | 105г | 131.0 | 15г | +27 kcal, больше белка |