Сколько калорий в Бутерброд с крилем?
Бутерброд с крилем содержит 224 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 21,1г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с крилем
Пищевая ценность Бутерброд с крилем на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с крилем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб для тостов | 40г | 260 ккал | 7,5г | 3,5г | 49г |
| Крем-паста из антарктического криля | 30г | 400 ккал | 6г | 40г | 5г |
| Без масла | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с крилем
Как Бутерброд с крилем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 224 ккал | 11% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 21,1г | 7% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с крилем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с крилем
Сколько калорий в Бутерброд с крилем?
Полная порция Бутерброд с крилем содержит примерно 224 ккал. Общий вес порции составляет около 70г. На 100 грамм это составляет 320 ккал.
Подходит ли Бутерброд с крилем для похудения?
Бутерброд с крилем имеет высокую калорийность — 320 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с крилем?
Порция Бутерброд с крилем содержит около 4,8г белка при общем весе порции 70г. Это 6,9г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с крилем?
Проще всего отслеживать Бутерброд с крилем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с крилем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты с бри | 140г | 388.0 | 19,6г | +164 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 55г | 134.0 | 4,7г | -90 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 45г | 138.0 | 6,7г | -86 kcal, больше белка |
| Бутерброд с сыром | 195г | 676.0 | 25г | +452 kcal, больше белка |
| Тост с сыром | 56г | 141.0 | 4,5г | -83 kcal, меньше белка |