Сколько калорий в Курица с макаронами?
Курица с макаронами содержит 436 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,8г жиров, 39,8г углеводов и 39,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с макаронами
Пищевая ценность Курица с макаронами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с макаронами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны отварные | 120г | 156,7 ккал | 5,7г | 1г | 28г |
| Куриное филе жареное | 130г | 165,4 ккал | 23,5г | 8г | 0г |
| Квашеная капуста с морковью | 100г | 25 ккал | 1,6г | 0,1г | 4,5г |
| Помидоры черри | 45г | 17,8 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Курица с макаронами
Как Курица с макаронами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 436 ккал | 22% |
| Белки | 39,3г | 79% |
| Жиры | 11,8г | 18% |
| Углеводы | 39,8г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с макаронами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с макаронами
Сколько калорий в Курица с макаронами?
Полная порция Курица с макаронами содержит примерно 436 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 110,4 ккал.
Подходит ли Курица с макаронами для похудения?
Курица с макаронами имеет низкую калорийность — 110,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с макаронами?
Порция Курица с макаронами содержит около 39,3г белка при общем весе порции 395г. Это 9,9г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с макаронами?
Проще всего отслеживать Курица с макаронами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с макаронами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с овощами | 290г | 189.0 | 20,7г | -247 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетами | 360г | 503.0 | 33,6г | +67 kcal, меньше белка |
| Макароны по-флотски с овощами | 540г | 615.0 | 40,3г | +179 kcal, больше белка |
| Свиной шашлык с овощами | 350г | 632.0 | 26,1г | +196 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 280г | 384.0 | 28г | -52 kcal, меньше белка |