Сколько калорий в Бутерброды с маслом?
Бутерброды с маслом содержит 563 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 33,2г жиров, 54,2г углеводов и 11,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с маслом
Пищевая ценность Бутерброды с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб с семенами (4 ломтика) | 120г | 260 ккал | 9г | 4г | 45г |
| Сливочное масло | 35г | 717,1 ккал | 0,9г | 81,1г | 0,6г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с маслом
Как Бутерброды с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 563 ккал | 28% |
| Белки | 11,1г | 22% |
| Жиры | 33,2г | 51% |
| Углеводы | 54,2г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с маслом
Сколько калорий в Бутерброды с маслом?
Полная порция Бутерброды с маслом содержит примерно 563 ккал. Общий вес порции составляет около 155г. На 100 грамм это составляет 363,2 ккал.
Подходит ли Бутерброды с маслом для похудения?
Бутерброды с маслом имеет высокую калорийность — 363,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с маслом?
Порция Бутерброды с маслом содержит около 11,1г белка при общем весе порции 155г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с маслом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебец с маслом | 40г | 202.0 | 3,6г | -361 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с сыром | 145г | 599.0 | 4г | +36 kcal, меньше белка |
| Хлеб с маслом | 36г | 127.0 | 3г | -436 kcal, меньше белка |
| Яблоко и хлеб | 210г | 169.0 | 3,5г | -394 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с маслом | 38г | 131.0 | 3г | -432 kcal, меньше белка |