Сколько калорий в Макароны с курицей?
Макароны с курицей содержит 574,9 калорий на порцию (29% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,5г жиров, 61,4г углеводов и 48,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с курицей
Пищевая ценность Макароны с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны из твердых сортов пшеницы (отварные) | 200г | 157 ккал | 5,8г | 1,1г | 30,7г |
| Куриное филе (грудка) обжаренное | 120г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Масло подсолнечное | 7г | 898,6 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Соль и специи | 3г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Макароны с курицей
Как Макароны с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 574,9 ккал | 29% |
| Белки | 48,8г | 98% |
| Жиры | 13,5г | 21% |
| Углеводы | 61,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с курицей
Сколько калорий в Макароны с курицей?
Полная порция Макароны с курицей содержит примерно 574,9 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 174,2 ккал.
Подходит ли Макароны с курицей для похудения?
Макароны с курицей имеет умеренную калорийность — 174,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Макароны с курицей?
Порция Макароны с курицей содержит около 48,8г белка при общем весе порции 330г. Это 14,8г белка на 100г, что покрывает примерно 98% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с курицей?
Проще всего отслеживать Макароны с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с курицей | 307г | 531.0 | 46,2г | -43 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей | 350г | 675.0 | 53г | +100 kcal, больше белка |
| Куриная отбивная с макаронами | 390г | 687.9 | 57,5г | +113 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 207г | 332.0 | 33г | -242 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 260г | 485.0 | 31г | -89 kcal, меньше белка |