Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Шницель с картофелем содержит 666 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 30,2г жиров, 65г углеводов и 34г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с картофелем
Пищевая ценность Шницель с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рыба в кляре | 200г | 215 ккал | 14,5г | 11г | 14г |
| Отварной картофель с укропом | 180г | 77,8 ккал | 2,2г | 0,1г | 17,8г |
| Сливочное масло (в картофеле) | 5г | 720 ккал | 0г | 80г | 0г |
| Салат из капусты и моркови | 100г | 60 ккал | 1г | 4г | 5г |
Откуда берутся калории в Шницель с картофелем
Как Шницель с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 666 ккал | 33% |
| Белки | 34г | 68% |
| Жиры | 30,2г | 46% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с картофелем
Сколько калорий в Шницель с картофелем?
Полная порция Шницель с картофелем содержит примерно 666 ккал. Общий вес порции составляет около 485г. На 100 грамм это составляет 137,3 ккал.
Подходит ли Шницель с картофелем для похудения?
Шницель с картофелем имеет низкую калорийность — 137,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с картофелем?
Порция Шницель с картофелем содержит около 34г белка при общем весе порции 485г. Это 7г белка на 100г, что покрывает примерно 68% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с картофелем?
Проще всего отслеживать Шницель с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с картофелем | 495г | 679.0 | 33,5г | +13 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 555г | 528.0 | 35,9г | -138 kcal, больше белка |
| Рыба с картофелем и свеклой | 315г | 436.0 | 16г | -230 kcal, меньше белка |
| Белая рыба с картофелем | 400г | 320.0 | 38г | -346 kcal, больше белка |
| Сельдь с гарниром | 300г | 253.0 | 8г | -413 kcal, меньше белка |