Сколько калорий в Крабовое мясо?
Крабовое мясо содержит 30 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,5г жиров, 3г углеводов и 5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Крабовое мясо
Пищевая ценность Крабовое мясо на 100 грамм
Что входит в состав Крабовое мясо
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| крабовое мясо (имитация) | 20г | 150 ккал | 25г | 2,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Крабовое мясо
Как Крабовое мясо вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 30 ккал | 2% |
| Белки | 5г | 10% |
| Жиры | 0,5г | 1% |
| Углеводы | 3г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Крабовое мясо
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Крабовое мясо
Сколько калорий в Крабовое мясо?
Полная порция Крабовое мясо содержит примерно 30 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 150 ккал.
Подходит ли Крабовое мясо для похудения?
Крабовое мясо имеет умеренную калорийность — 150 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Крабовое мясо?
Порция Крабовое мясо содержит около 5г белка при общем весе порции 20г. Это 25г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Крабовое мясо?
Проще всего отслеживать Крабовое мясо с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Крабовое мясо сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Крабовое мясо имитация | 100г | 95.0 | 8,3г | +65 kcal, больше белка |
| Суши роллы | 290г | 380.0 | 15,2г | +350 kcal, больше белка |
| Крабовое мясо | 100г | 97.0 | 7г | +67 kcal, больше белка |
| Крабовые палочки | 200г | 190.0 | 12г | +160 kcal, больше белка |
| Суши | 230г | 310.0 | 12г | +280 kcal, больше белка |