Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Жареный картофель с мясом содержит 420 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 27г жиров, 28г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жареный картофель с мясом
Пищевая ценность Жареный картофель с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Жареный картофель с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Жареный картофель с луком | 180г | 133,3 ккал | 2,2г | 7,2г | 15,6г |
| Тушеная говядина (мякоть с жиром) | 70г | 257,1 ккал | 20г | 20г | 0г |
Откуда берутся калории в Жареный картофель с мясом
Как Жареный картофель с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 420 ккал | 21% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 27г | 42% |
| Углеводы | 28г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жареный картофель с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жареный картофель с мясом
Сколько калорий в Жареный картофель с мясом?
Полная порция Жареный картофель с мясом содержит примерно 420 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 168 ккал.
Подходит ли Жареный картофель с мясом для похудения?
Жареный картофель с мясом имеет умеренную калорийность — 168 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Жареный картофель с мясом?
Порция Жареный картофель с мясом содержит около 18г белка при общем весе порции 250г. Это 7,2г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жареный картофель с мясом?
Проще всего отслеживать Жареный картофель с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жареный картофель с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо с картофелем | 250г | 327.0 | 28г | -93 kcal, больше белка |
| Картофель с овощами | 380г | 307.0 | 13г | -113 kcal, меньше белка |
| Свинина с пюре | 320г | 445.0 | 23г | +25 kcal, больше белка |
| Говядина с картофелем | 325г | 428.0 | 25,2г | +8 kcal, больше белка |
| Запеченное яблоко | 155г | 90.0 | 0,7г | -330 kcal, меньше белка |