Сколько калорий в Сэндвич с ростбифом?
Сэндвич с ростбифом содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 40г углеводов и 29г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сэндвич с ростбифом
Пищевая ценность Сэндвич с ростбифом на 100 грамм
Что входит в состав Сэндвич с ростбифом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с ростбифом и соусом аджика | 180г | 250 ккал | 16,1г | 10,6г | 22,2г |
Откуда берутся калории в Сэндвич с ростбифом
Как Сэндвич с ростбифом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 450 ккал | 23% |
| Белки | 29г | 58% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 40г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сэндвич с ростбифом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сэндвич с ростбифом
Сколько калорий в Сэндвич с ростбифом?
Полная порция Сэндвич с ростбифом содержит примерно 450 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 250 ккал.
Подходит ли Сэндвич с ростбифом для похудения?
Сэндвич с ростбифом имеет высокую калорийность — 250 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сэндвич с ростбифом?
Порция Сэндвич с ростбифом содержит около 29г белка при общем весе порции 180г. Это 16,1г белка на 100г, что покрывает примерно 58% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сэндвич с ростбифом?
Проще всего отслеживать Сэндвич с ростбифом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сэндвич с ростбифом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич с рыбой | 180г | 396.0 | 17г | -54 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 240г | 600.0 | 31,2г | +150 kcal, больше белка |
| Сэндвич с сёмгой | 97г | 216.0 | 9г | -234 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 100г | 265.0 | 8г | -185 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 185г | 543.9 | 12,8г | +93 kcal, меньше белка |