Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 557 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,7г жиров, 35,2г углеводов и 51,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель | 200г | 82 ккал | 2г | 0,4г | 17г |
| Куриное филе (запеченное) | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Сыр полутвердый | 40г | 360 ккал | 24г | 29г | 0г |
| Помидор | 30г | 20 ккал | 1г | 0,3г | 4г |
| Масло сливочное (на картофеле) | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 557 ккал | 28% |
| Белки | 51,1г | 102% |
| Жиры | 21,7г | 33% |
| Углеводы | 35,2г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 557 ккал. Общий вес порции составляет около 395г. На 100 грамм это составляет 141 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 141 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 51,1г белка при общем весе порции 395г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с картофелем | 242г | 319.0 | 27г | -238 kcal, меньше белка |
| Мясо по-французски с пюре | 390г | 653.0 | 43,6г | +96 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 500г | 658.0 | 55г | +101 kcal, больше белка |
| Курица с картофелем | 385г | 552.0 | 41,2г | -5 kcal, меньше белка |
| Курица под сыром | 240г | 442.2 | 58,7г | -114 kcal, больше белка |