Сколько калорий в Курица с картофелем?
Курица с картофелем содержит 552 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29г жиров, 29,7г углеводов и 41,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с картофелем
Пищевая ценность Курица с картофелем на 100 грамм
Что входит в состав Курица с картофелем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Отварной картофель со специями | 150г | 77,3 ккал | 2г | 0,1г | 17,3г |
| Куриное филе запеченное | 120г | 165 ккал | 31г | 3,5г | 0г |
| Майонез (соус) | 30г | 600 ккал | 1г | 65г | 2,3г |
| Помидоры свежие | 80г | 17,5 ккал | 0,9г | 0,3г | 3,8г |
| Масло растительное (для жарки/запекания) | 5г | 880 ккал | 0г | 98г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с картофелем
Как Курица с картофелем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 552 ккал | 28% |
| Белки | 41,2г | 82% |
| Жиры | 29г | 45% |
| Углеводы | 29,7г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с картофелем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с картофелем
Сколько калорий в Курица с картофелем?
Полная порция Курица с картофелем содержит примерно 552 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 143,4 ккал.
Подходит ли Курица с картофелем для похудения?
Курица с картофелем имеет низкую калорийность — 143,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с картофелем?
Порция Курица с картофелем содержит около 41,2г белка при общем весе порции 385г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 82% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с картофелем?
Проще всего отслеживать Курица с картофелем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Мясо по-французски | 235г | 410.0 | 58,4г | -142 kcal, больше белка |
| Курица с грибами и томатами | 315г | 353.0 | 35г | -199 kcal, меньше белка |
| Курица с макаронами | 505г | 647.0 | 67,2г | +95 kcal, больше белка |
| Курица с макаронами | 395г | 481.0 | 45,9г | -71 kcal, больше белка |
| Курица с булгуром и овощами | 395г | 341.0 | 37г | -211 kcal, меньше белка |