Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Бутерброд и чай содержит 320 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 25г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд и чай
Пищевая ценность Бутерброд и чай на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд и чай
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 30г | 250 ккал | 8,3г | 3,3г | 50г |
| Колбаса салями | 25г | 400 ккал | 20г | 36г | 0г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 25г | 26,7г | 0г |
| Черный чай с двумя ложками сахара | 250г | 16 ккал | 0г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Бутерброд и чай
Как Бутерброд и чай вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 320 ккал | 16% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 25г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд и чай
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд и чай
Сколько калорий в Бутерброд и чай?
Полная порция Бутерброд и чай содержит примерно 320 ккал. Общий вес порции составляет около 335г. На 100 грамм это составляет 95,5 ккал.
Подходит ли Бутерброд и чай для похудения?
Бутерброд и чай имеет низкую калорийность — 95,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброд и чай?
Порция Бутерброд и чай содержит около 15г белка при общем весе порции 335г. Это 4,5г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд и чай?
Проще всего отслеживать Бутерброд и чай с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд и чай сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с сыром | 316г | 188.0 | 9,2г | -132 kcal, меньше белка |
| Бутерброды и кофе | 420г | 420.0 | 18,5г | +100 kcal, больше белка |
| Бутерброды с салями | 385г | 332.0 | 14,2г | +12 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром | 81г | 227.0 | 11г | -93 kcal, меньше белка |
| Яичница с бутербродом | 490г | 463.0 | 23,1г | +143 kcal, больше белка |