Сколько калорий в Каша с маслом и молоком?
Каша с маслом и молоком содержит 316 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 45г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Каша с маслом и молоком
Пищевая ценность Каша с маслом и молоком на 100 грамм
Что входит в состав Каша с маслом и молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша (готовая, крупные хлопья) | 194г | 140,2 ккал | 4,6г | 5,2г | 20,1г |
| Молоко 2.5% | 71г | 62 ккал | 7г | 2,8г | 8,5г |
Откуда берутся калории в Каша с маслом и молоком
Как Каша с маслом и молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 316 ккал | 16% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 45г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Каша с маслом и молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Каша с маслом и молоком
Сколько калорий в Каша с маслом и молоком?
Полная порция Каша с маслом и молоком содержит примерно 316 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 92,9 ккал.
Подходит ли Каша с маслом и молоком для похудения?
Каша с маслом и молоком имеет низкую калорийность — 92,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Каша с маслом и молоком?
Порция Каша с маслом и молоком содержит около 14г белка при общем весе порции 340г. Это 4,1г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Каша с маслом и молоком?
Проще всего отслеживать Каша с маслом и молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Каша с маслом и молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсяная каша на молоке | 125г | 154.4 | 6,3г | -161 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 420г | 511.0 | 45,5г | +195 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 300г | 390.0 | 17г | +74 kcal, больше белка |
| Овсяная каша | 220г | 290.0 | 12г | -26 kcal, меньше белка |
| Овсяная каша | 140г | 168.2 | 6,9г | -147 kcal, меньше белка |