Сколько калорий в Чай и бутерброды с форелью?
Чай и бутерброды с форелью содержит 204 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 23,7г углеводов и 12,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай и бутерброды с форелью
Пищевая ценность Чай и бутерброды с форелью на 100 грамм
Что входит в состав Чай и бутерброды с форелью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай черный (заваренный) | 250г | 0,8 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Сахарозаменитель (эритрит/стевия) | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 5г |
| Хлеб ржаной (2 ломтика) | 60г | 201,7 ккал | 6,8г | 1,2г | 38,7г |
| Форель слабосоленая | 40г | 202,5 ккал | 21г | 13г | 0г |
Откуда берутся калории в Чай и бутерброды с форелью
Как Чай и бутерброды с форелью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 204 ккал | 10% |
| Белки | 12,7г | 25% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 23,7г | 8% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай и бутерброды с форелью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай и бутерброды с форелью
Сколько калорий в Чай и бутерброды с форелью?
Полная порция Чай и бутерброды с форелью содержит примерно 204 ккал. Общий вес порции составляет около 352г. На 100 грамм это составляет 58 ккал.
Подходит ли Чай и бутерброды с форелью для похудения?
Чай и бутерброды с форелью имеет низкую калорийность — 58 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай и бутерброды с форелью?
Порция Чай и бутерброды с форелью содержит около 12,7г белка при общем весе порции 352г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай и бутерброды с форелью?
Проще всего отслеживать Чай и бутерброды с форелью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай и бутерброды с форелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог и бутерброды | 505г | 393.0 | 22,9г | +189 kcal, больше белка |
| Тортилья с семгой | 235г | 433.0 | 27,7г | +229 kcal, больше белка |
| Бутерброды с семгой и яйца | 265г | 446.0 | 29,8г | +242 kcal, больше белка |
| Тосты с овощами | 236г | 317.0 | 13,1г | +113 kcal, больше белка |
| Яйца с бутербродом | 220г | 336.0 | 23,1г | +132 kcal, больше белка |