Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 280 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 27г углеводов и 20г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Макароны фузилли (отварные) | 85г | 156,5 ккал | 5,9г | 1,2г | 29,4г |
| Треска запеченая | 42г | 166,7 ккал | 31г | 2,4г | 0г |
| Сливочный соус | 28г | 257,1 ккал | 3,6г | 25г | 3,6г |
| Шпинат | 14г | 28,6 ккал | 0г | 0г | 0г |
| Томаты черри | 11г | 18,2 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 280 ккал | 14% |
| Белки | 20г | 40% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 27г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 280 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 155,6 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет умеренную калорийность — 155,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 20г белка при общем весе порции 180г. Это 11,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны по-флотски | 265г | 398.0 | 20,5г | +118 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 260г | 381.0 | 19,9г | +101 kcal, меньше белка |
| Макароны с фаршем | 166г | 315.0 | 20,7г | +35 kcal, больше белка |
| Макароны по-флотски | 1 400г | 2152.0 | 214г | +1872 kcal, больше белка |
| Макароны с фаршем | 280г | 453.0 | 30,2г | +173 kcal, больше белка |