Сколько калорий в Куриные крылья с лососем?
Куриные крылья с лососем содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 31,5г жиров, 1,5г углеводов и 45,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриные крылья с лососем
Пищевая ценность Куриные крылья с лососем на 100 грамм
Что входит в состав Куриные крылья с лососем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареные куриные крылья | 150г | 220 ккал | 17г | 17г | 0г |
| запечённый лосось | 100г | 142 ккал | 20г | 6г | 0г |
| огурец свежий | 20г | 40 ккал | 1,5г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Куриные крылья с лососем
Как Куриные крылья с лососем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 45,8г | 92% |
| Жиры | 31,5г | 48% |
| Углеводы | 1,5г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриные крылья с лососем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриные крылья с лососем
Сколько калорий в Куриные крылья с лососем?
Полная порция Куриные крылья с лососем содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 270г. На 100 грамм это составляет 177,8 ккал.
Подходит ли Куриные крылья с лососем для похудения?
Куриные крылья с лососем имеет умеренную калорийность — 177,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Куриные крылья с лососем?
Порция Куриные крылья с лососем содержит около 45,8г белка при общем весе порции 270г. Это 17г белка на 100г, что покрывает примерно 92% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриные крылья с лососем?
Проще всего отслеживать Куриные крылья с лососем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриные крылья с лососем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с крыльями | 310г | 555.0 | 41г | +75 kcal, меньше белка |
| Куриные крылья с фасолью и огурцом | 400г | 485.0 | 34,2г | +5 kcal, меньше белка |
| роллы с крылышками и колой | 550г | 586.0 | 25г | +106 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с грибами и огурцом | 250г | 225.0 | 5г | -255 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 250г | 400.0 | 21,6г | -80 kcal, меньше белка |