Сколько калорий в Блинчики с курицей?
Блинчики с курицей содержит 426 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 36г углеводов и 30г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с курицей
Пищевая ценность Блинчики с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (основа) | 120г | 185 ккал | 5г | 6г | 28г |
| Начинка из курицы с луком | 120г | 170 ккал | 20г | 9г | 2г |
Откуда берутся калории в Блинчики с курицей
Как Блинчики с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 426 ккал | 21% |
| Белки | 30г | 60% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 36г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с курицей
Сколько калорий в Блинчики с курицей?
Полная порция Блинчики с курицей содержит примерно 426 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 177,5 ккал.
Подходит ли Блинчики с курицей для похудения?
Блинчики с курицей имеет умеренную калорийность — 177,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с курицей?
Порция Блинчики с курицей содержит около 30г белка при общем весе порции 240г. Это 12,5г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с курицей?
Проще всего отслеживать Блинчики с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик с начинкой | 160г | 349.0 | 32г | -77 kcal, больше белка |
| Блинчик с начинкой | 85г | 154.0 | 6,7г | -272 kcal, меньше белка |
| Блинчик с начинкой | 100г | 166.0 | 6,4г | -260 kcal, меньше белка |
| Блины с начинкой | 140г | 316.4 | 9,8г | -109 kcal, меньше белка |
| Блинчики с печенью | 300г | 522.0 | 25,2г | +96 kcal, меньше белка |