Сколько калорий в Блинчики с печенью?
Блинчики с печенью содержит 522 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 59,4г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Блинчики с печенью
Пищевая ценность Блинчики с печенью на 100 грамм
Что входит в состав Блинчики с печенью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики (тесто) | 180г | 170 ккал | 4г | 6г | 25г |
| Начинка: печень говяжья с рисом | 120г | 180 ккал | 15г | 8г | 12г |
Откуда берутся калории в Блинчики с печенью
Как Блинчики с печенью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 522 ккал | 26% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 59,4г | 20% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с печенью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Блинчики с печенью
Сколько калорий в Блинчики с печенью?
Полная порция Блинчики с печенью содержит примерно 522 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 174 ккал.
Подходит ли Блинчики с печенью для похудения?
Блинчики с печенью имеет умеренную калорийность — 174 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Блинчики с печенью?
Порция Блинчики с печенью содержит около 25,2г белка при общем весе порции 300г. Это 8,4г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Блинчики с печенью?
Проще всего отслеживать Блинчики с печенью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Блинчики с печенью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчик | 75г | 204.0 | 4,8г | -318 kcal, меньше белка |
| Блины с творогом | 180г | 314.2 | 14,2г | -207 kcal, меньше белка |
| Блинчик с начинкой | 100г | 244.0 | 8г | -278 kcal, меньше белка |
| Блинчики с курицей | 240г | 426.0 | 30г | -96 kcal, больше белка |
| Блинчики с начинкой | 230г | 464.0 | 13г | -58 kcal, меньше белка |