Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Тушеная картошка с мясом содержит 369 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 39г углеводов и 23г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тушеная картошка с мясом
Пищевая ценность Тушеная картошка с мясом на 100 грамм
Что входит в состав Тушеная картошка с мясом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель отварной/тушеный | 201г | 80,1 ккал | 2г | 0г | 17,9г |
| Свинина тушеная (постная) | 79г | 189,9 ккал | 21,5г | 11,4г | 0г |
| Морковь и лук (в составе) | 26г | 42,3 ккал | 0г | 0г | 7,7г |
| Бульон с остаточным маслом | 44г | 109,1 ккал | 2,3г | 9,1г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Тушеная картошка с мясом
Как Тушеная картошка с мясом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 369 ккал | 18% |
| Белки | 23г | 46% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тушеная картошка с мясом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тушеная картошка с мясом
Сколько калорий в Тушеная картошка с мясом?
Полная порция Тушеная картошка с мясом содержит примерно 369 ккал. Общий вес порции составляет около 350г. На 100 грамм это составляет 105,4 ккал.
Подходит ли Тушеная картошка с мясом для похудения?
Тушеная картошка с мясом имеет низкую калорийность — 105,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Тушеная картошка с мясом?
Порция Тушеная картошка с мясом содержит около 23г белка при общем весе порции 350г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 46% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тушеная картошка с мясом?
Проще всего отслеживать Тушеная картошка с мясом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тушеная картошка с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеный картофель с курицей | 335г | 380.0 | 22,3г | +11 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с курицей | 380г | 430.0 | 24г | +61 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 320г | 277.0 | 20г | -92 kcal, меньше белка |
| Жаркое по-домашнему | 500г | 468.0 | 37г | +99 kcal, больше белка |
| Тушеная картошка | 350г | 384.0 | 17г | +15 kcal, меньше белка |