Сколько калорий в Фуршетный набор?
Фуршетный набор содержит 840 калорий на порцию (42% от дневной нормы в 2000 ккал), с 48г жиров, 85г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Фуршетный набор
Пищевая ценность Фуршетный набор на 100 грамм
Что входит в состав Фуршетный набор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Канапе с колбасой, сыром и огурцом | 100г | 250 ккал | 9г | 15г | 20г |
| Пирожное Медовик | 150г | 320 ккал | 4г | 16г | 40г |
| Мини-салат с сухариками | 50г | 220 ккал | 6г | 18г | 10г |
Откуда берутся калории в Фуршетный набор
Как Фуршетный набор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 840 ккал | 42% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 48г | 74% |
| Углеводы | 85г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фуршетный набор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Фуршетный набор
Сколько калорий в Фуршетный набор?
Полная порция Фуршетный набор содержит примерно 840 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 280 ккал.
Подходит ли Фуршетный набор для похудения?
Фуршетный набор имеет высокую калорийность — 280 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Фуршетный набор?
Порция Фуршетный набор содержит около 18г белка при общем весе порции 300г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Фуршетный набор?
Проще всего отслеживать Фуршетный набор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Фуршетный набор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фуршетные закуски | 182г | 530.0 | 19г | -310 kcal, больше белка |
| Мясное ассорти и закуски | 300г | 647.0 | 34,6г | -193 kcal, больше белка |
| Мясные закуски и канапе | 250г | 466.0 | 31г | -374 kcal, больше белка |
| Гречка с тунцом и колбаской | 610г | 538.0 | 34,7г | -302 kcal, больше белка |
| Выпечка, салат и торты | 450г | 1264.0 | 25,3г | +424 kcal, больше белка |