Сколько калорий в Шоколадная улитка?
Шоколадная улитка содержит 394 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,1г жиров, 49,4г углеводов и 4,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шоколадная улитка
Пищевая ценность Шоколадная улитка на 100 грамм
Что входит в состав Шоколадная улитка
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное дрожжевое тесто | 60г | 350 ккал | 6г | 16г | 47г |
| Темный шоколад | 20г | 540 ккал | 6г | 32г | 56г |
| Сахар | 10г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
| Сливочное масло (для смазки) | 5г | 720 ккал | 1г | 82г | 0г |
Откуда берутся калории в Шоколадная улитка
Как Шоколадная улитка вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 394 ккал | 20% |
| Белки | 4,9г | 10% |
| Жиры | 20,1г | 31% |
| Углеводы | 49,4г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадная улитка
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шоколадная улитка
Сколько калорий в Шоколадная улитка?
Полная порция Шоколадная улитка содержит примерно 394 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 414,7 ккал.
Подходит ли Шоколадная улитка для похудения?
Шоколадная улитка имеет высокую калорийность — 414,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадная улитка?
Порция Шоколадная улитка содержит около 4,9г белка при общем весе порции 95г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шоколадная улитка?
Проще всего отслеживать Шоколадная улитка с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шоколадная улитка сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слоеные ушки | 105г | 484.0 | 4,9г | +90 kcal, столько же белка |
| Круассан-буханка с шоколадом | 155г | 675.8 | 11,6г | +281 kcal, больше белка |
| Пирог фило с творогом | 200г | 346.9 | 15,4г | -47 kcal, больше белка |
| Яблочный штрудель | 45г | 141.0 | 1г | -253 kcal, меньше белка |
| Булочка с корицей | 150г | 547.0 | 7,1г | +153 kcal, больше белка |