Сколько калорий в Жаркое с хлебом?
Жаркое с хлебом содержит 663 калорий на порцию (33% от дневной нормы в 2000 ккал), с 39г жиров, 54г углеводов и 24г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жаркое с хлебом
Пищевая ценность Жаркое с хлебом на 100 грамм
Что входит в состав Жаркое с хлебом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Свинина (лопатка) | 80г | 260 ккал | 17,5г | 21,3г | 0г |
| Картофель отварной | 150г | 76,7 ккал | 2г | 0,4г | 16г |
| Овощная зажарка (морковь, лук, перец) | 50г | 40 ккал | 1г | 0,2г | 8г |
| Растительное масло/жир | 15г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Хлеб ржаной | 40г | 250 ккал | 8г | 3г | 47,5г |
| Бульон | 105г | 4,8 ккал | 0,5г | 0,1г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Жаркое с хлебом
Как Жаркое с хлебом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 663 ккал | 33% |
| Белки | 24г | 48% |
| Жиры | 39г | 60% |
| Углеводы | 54г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жаркое с хлебом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жаркое с хлебом
Сколько калорий в Жаркое с хлебом?
Полная порция Жаркое с хлебом содержит примерно 663 ккал. Общий вес порции составляет около 500г. На 100 грамм это составляет 132,6 ккал.
Подходит ли Жаркое с хлебом для похудения?
Жаркое с хлебом имеет низкую калорийность — 132,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жаркое с хлебом?
Порция Жаркое с хлебом содержит около 24г белка при общем весе порции 500г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 48% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жаркое с хлебом?
Проще всего отслеживать Жаркое с хлебом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жаркое с хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тушеная картошка с курицей | 450г | 375.0 | 23,1г | -288 kcal, меньше белка |
| Тушеная картошка с мясом | 350г | 383.0 | 17,1г | -280 kcal, меньше белка |
| Суп с хлебом | 232г | 229.0 | 10г | -434 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 455г | 397.0 | 27,2г | -266 kcal, больше белка |
| Гороховый суп | 320г | 227.0 | 8,9г | -436 kcal, меньше белка |