Сколько калорий в Творог и кофе?
Творог и кофе содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 13г углеводов и 18г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог и кофе
Пищевая ценность Творог и кофе на 100 грамм
Что входит в состав Творог и кофе
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 100г | 91 ккал | 13г | 5г | 3г |
| Капучино с молоком | 240г | 30,8 ккал | 2,1г | 0,4г | 4,2г |
Откуда берутся калории в Творог и кофе
Как Творог и кофе вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 165 ккал | 8% |
| Белки | 18г | 36% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 13г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог и кофе
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог и кофе
Сколько калорий в Творог и кофе?
Полная порция Творог и кофе содержит примерно 165 ккал. Общий вес порции составляет около 340г. На 100 грамм это составляет 48,5 ккал.
Подходит ли Творог и кофе для похудения?
Творог и кофе имеет низкую калорийность — 48,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог и кофе?
Порция Творог и кофе содержит около 18г белка при общем весе порции 340г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 36% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог и кофе?
Проще всего отслеживать Творог и кофе с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог и кофе сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино | 250г | 120.0 | 6г | -45 kcal, меньше белка |
| Творог с медом и кофе | 430г | 350.0 | 30,7г | +185 kcal, больше белка |
| Творог с клубникой и кофе | 348г | 207.0 | 24г | +42 kcal, больше белка |
| Каша и творог | 400г | 400.0 | 31г | +235 kcal, больше белка |
| Кофе из Пятерочки | 300г | 174.0 | 6,6г | +9 kcal, меньше белка |