Сколько калорий в Клубника в шоколаде?
Клубника в шоколаде содержит 355 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21,4г жиров, 36,6г углеводов и 4,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Клубника в шоколаде
Пищевая ценность Клубника в шоколаде на 100 грамм
Что входит в состав Клубника в шоколаде
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Клубника свежая | 125г | 32 ккал | 0,7г | 0,3г | 7,7г |
| Молочный шоколад | 50г | 540 ккал | 7г | 33г | 53г |
| Масло кокосовое (для глазури) | 5г | 900 ккал | 0г | 90г | 10г |
| Дробленые орехи (посыпка) | 10г | 600 ккал | 15г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Клубника в шоколаде
Как Клубника в шоколаде вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 355 ккал | 18% |
| Белки | 4,4г | 9% |
| Жиры | 21,4г | 33% |
| Углеводы | 36,6г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Клубника в шоколаде
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Клубника в шоколаде
Сколько калорий в Клубника в шоколаде?
Полная порция Клубника в шоколаде содержит примерно 355 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 197,2 ккал.
Подходит ли Клубника в шоколаде для похудения?
Клубника в шоколаде имеет умеренную калорийность — 197,2 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Клубника в шоколаде?
Порция Клубника в шоколаде содержит около 4,4г белка при общем весе порции 180г. Это 2,4г белка на 100г, что покрывает примерно 9% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Клубника в шоколаде?
Проще всего отслеживать Клубника в шоколаде с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Клубника в шоколаде сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Эскимо с орехами | 75г | 240.0 | 3,5г | -115 kcal, меньше белка |
| Овсянка с клубникой | 337г | 314.0 | 12,6г | -41 kcal, больше белка |
| Мороженое Бахрома | 80г | 264.0 | 3,4г | -91 kcal, меньше белка |
| Панчо | 90г | 220.0 | 5г | -135 kcal, больше белка |
| Клубника с шоколадом | 475г | 666.0 | 16,1г | +311 kcal, больше белка |