Сколько калорий в Донер с курицей?
Донер с курицей содержит 818 калорий на порцию (41% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 81,6г углеводов и 38,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Донер с курицей
Пищевая ценность Донер с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Донер с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш | 90г | 270 ккал | 8г | 1г | 56г |
| Куриное мясо вареное | 110г | 170 ккал | 25,5г | 7,3г | 0г |
| Картофель фри | 60г | 300 ккал | 3г | 15г | 35г |
| Морковь по-корейски | 50г | 110 ккал | 1г | 8г | 9г |
| Капуста и зелень | 50г | 26 ккал | 1г | 0,2г | 5г |
| Специальный соус | 40г | 350 ккал | 1г | 35г | 8г |
Откуда берутся калории в Донер с курицей
Как Донер с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 818 ккал | 41% |
| Белки | 38,4г | 77% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 81,6г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Донер с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Донер с курицей
Сколько калорий в Донер с курицей?
Полная порция Донер с курицей содержит примерно 818 ккал. Общий вес порции составляет около 400г. На 100 грамм это составляет 204,5 ккал.
Подходит ли Донер с курицей для похудения?
Донер с курицей имеет умеренную калорийность — 204,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Донер с курицей?
Порция Донер с курицей содержит около 38,4г белка при общем весе порции 400г. Это 9,6г белка на 100г, что покрывает примерно 77% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Донер с курицей?
Проще всего отслеживать Донер с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Донер с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шаурма в лаваше | 350г | 645.0 | 32,1г | -173 kcal, меньше белка |
| Шаурма на тарелке | 315г | 638.0 | 37,5г | -180 kcal, меньше белка |
| Половина шаурмы с курицей | 220г | 380.7 | 19,1г | -437 kcal, меньше белка |
| Шаурма | 91г | 198.0 | 10г | -620 kcal, меньше белка |
| Шаурма с курицей | 355г | 587.0 | 35,4г | -231 kcal, меньше белка |