Сколько калорий в Креветки с чесноком?
Креветки с чесноком содержит 72 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3г жиров, 1г углеводов и 11г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Креветки с чесноком
Пищевая ценность Креветки с чесноком на 100 грамм
Что входит в состав Креветки с чесноком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Креветки очищенные | 50г | 96 ккал | 20г | 2г | 0г |
| Масло оливковое | 3г | 733,3 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Чеснок | 2г | 100 ккал | 0г | 0г | 50г |
| Зелень (петрушка) | 2г | 50 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Креветки с чесноком
Как Креветки с чесноком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 72 ккал | 4% |
| Белки | 11г | 22% |
| Жиры | 3г | 5% |
| Углеводы | 1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Креветки с чесноком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Креветки с чесноком
Сколько калорий в Креветки с чесноком?
Полная порция Креветки с чесноком содержит примерно 72 ккал. Общий вес порции составляет около 55г. На 100 грамм это составляет 130,9 ккал.
Подходит ли Креветки с чесноком для похудения?
Креветки с чесноком имеет низкую калорийность — 130,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Креветки с чесноком?
Порция Креветки с чесноком содержит около 11г белка при общем весе порции 55г. Это 20г белка на 100г, что покрывает примерно 22% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Креветки с чесноком?
Проще всего отслеживать Креветки с чесноком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Креветки с чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Креветки с чесноком | 100г | 147.0 | 18г | +75 kcal, больше белка |
| Креветки со спаржей | 265г | 225.0 | 25,6г | +153 kcal, больше белка |
| Креветки с чесноком | 200г | 283.0 | 32г | +211 kcal, больше белка |
| Салат с Фетой | 89г | 132.4 | 2,8г | +60 kcal, меньше белка |
| Креветки в шпинате | 260г | 222.0 | 28,4г | +150 kcal, больше белка |