Сколько калорий в Открытый бургер?
Открытый бургер содержит 368 калорий на порцию (18% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18,6г жиров, 30,4г углеводов и 19,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Открытый бургер
Пищевая ценность Открытый бургер на 100 грамм
Что входит в состав Открытый бургер
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Половина пшеничной булочки | 45г | 271,1 ккал | 8,9г | 3,3г | 51,1г |
| Горчично-майонезный соус | 15г | 280 ккал | 3,3г | 26,7г | 6,7г |
| Свежий томат | 35г | 17,1 ккал | 0,9г | 0,3г | 4г |
| Котлета из куриного фарша | 90г | 220 ккал | 16,7г | 14,4г | 5,6г |
Откуда берутся калории в Открытый бургер
Как Открытый бургер вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 368 ккал | 18% |
| Белки | 19,8г | 40% |
| Жиры | 18,6г | 29% |
| Углеводы | 30,4г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Открытый бургер
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Открытый бургер
Сколько калорий в Открытый бургер?
Полная порция Открытый бургер содержит примерно 368 ккал. Общий вес порции составляет около 185г. На 100 грамм это составляет 198,9 ккал.
Подходит ли Открытый бургер для похудения?
Открытый бургер имеет умеренную калорийность — 198,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Открытый бургер?
Порция Открытый бургер содержит около 19,8г белка при общем весе порции 185г. Это 10,7г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Открытый бургер?
Проще всего отслеживать Открытый бургер с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Открытый бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Лапша с котлетой | 380г | 556.0 | 25,2г | +188 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 260г | 340.0 | 14,5г | -28 kcal, меньше белка |
| Котлета с гарниром | 435г | 581.0 | 33,2г | +213 kcal, больше белка |
| Голубцы с мясом | 330г | 327.0 | 19,4г | -41 kcal, меньше белка |
| Макароны с котлетой | 265г | 780.0 | 36г | +412 kcal, больше белка |