Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Пюре с котлетой содержит 340 калорий на порцию (17% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,7г жиров, 33,5г углеводов и 14,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетой
Пищевая ценность Пюре с котлетой на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре | 150г | 90 ккал | 2г | 2,8г | 15г |
| Котлета из говядины и свинины | 90г | 200 ккал | 12,2г | 13,3г | 8,9г |
| Томатная подлива | 20г | 125 ккал | 2,5г | 7,5г | 15г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетой
Как Пюре с котлетой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 340 ккал | 17% |
| Белки | 14,5г | 29% |
| Жиры | 17,7г | 27% |
| Углеводы | 33,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетой
Сколько калорий в Пюре с котлетой?
Полная порция Пюре с котлетой содержит примерно 340 ккал. Общий вес порции составляет около 260г. На 100 грамм это составляет 130,8 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетой для похудения?
Пюре с котлетой имеет низкую калорийность — 130,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетой?
Порция Пюре с котлетой содержит около 14,5г белка при общем весе порции 260г. Это 5,6г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетой?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пюре с котлетой | 270г | 356.0 | 14,5г | +16 kcal, столько же белка |
| Свиная котлета с пюре | 350г | 485.0 | 19г | +145 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 170г | 265.0 | 15г | -75 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре и сок | 390г | 461.0 | 18,1г | +121 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 250г | 320.0 | 15г | -20 kcal, больше белка |