Сколько калорий в Бутерброды с карбонадом?
Бутерброды с карбонадом содержит 308 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,1г жиров, 32,3г углеводов и 15,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с карбонадом
Пищевая ценность Бутерброды с карбонадом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с карбонадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный | 60г | 265 ккал | 9г | 3г | 51г |
| Творожный сыр | 30г | 230 ккал | 6г | 21г | 4г |
| Карбонад свиной | 50г | 160 ккал | 17г | 10г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с карбонадом
Как Бутерброды с карбонадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 308 ккал | 15% |
| Белки | 15,7г | 31% |
| Жиры | 13,1г | 20% |
| Углеводы | 32,3г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с карбонадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с карбонадом
Сколько калорий в Бутерброды с карбонадом?
Полная порция Бутерброды с карбонадом содержит примерно 308 ккал. Общий вес порции составляет около 140г. На 100 грамм это составляет 220 ккал.
Подходит ли Бутерброды с карбонадом для похудения?
Бутерброды с карбонадом имеет умеренную калорийность — 220 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброды с карбонадом?
Порция Бутерброды с карбонадом содержит около 15,7г белка при общем весе порции 140г. Это 11,2г белка на 100г, что покрывает примерно 31% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с карбонадом?
Проще всего отслеживать Бутерброды с карбонадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с карбонадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с карбонадом | 135г | 276.8 | 13,7г | -31 kcal, меньше белка |
| Бутерброды со свиным карбонадом | 200г | 336.0 | 18,7г | +28 kcal, больше белка |
| Бутерброд с карбонадом | 95г | 189.5 | 14,6г | -118 kcal, меньше белка |
| Ролл с карбонадом | 230г | 408.0 | 25,8г | +100 kcal, больше белка |
| Бутерброд с карбонадом | 77г | 158.0 | 10,9г | -150 kcal, меньше белка |