Сколько калорий в Бутерброд с карбонадом?
Бутерброд с карбонадом содержит 189,5 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,4г жиров, 15,3г углеводов и 14,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с карбонадом
Пищевая ценность Бутерброд с карбонадом на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с карбонадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб со злаками | 35г | 250 ккал | 9г | 4г | 42г |
| Карбонад свиной (3 ломтика) | 60г | 170 ккал | 19г | 10г | 1г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с карбонадом
Как Бутерброд с карбонадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 189,5 ккал | 9% |
| Белки | 14,6г | 29% |
| Жиры | 7,4г | 11% |
| Углеводы | 15,3г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с карбонадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с карбонадом
Сколько калорий в Бутерброд с карбонадом?
Полная порция Бутерброд с карбонадом содержит примерно 189,5 ккал. Общий вес порции составляет около 95г. На 100 грамм это составляет 199,5 ккал.
Подходит ли Бутерброд с карбонадом для похудения?
Бутерброд с карбонадом имеет умеренную калорийность — 199,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бутерброд с карбонадом?
Порция Бутерброд с карбонадом содержит около 14,6г белка при общем весе порции 95г. Это 15,3г белка на 100г, что покрывает примерно 29% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с карбонадом?
Проще всего отслеживать Бутерброд с карбонадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с карбонадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с карбонадом | 120г | 286.2 | 16,7г | +96 kcal, больше белка |
| Бутерброды с карбонадом | 140г | 308.0 | 15,7г | +118 kcal, больше белка |
| Тосты с карбонадом | 283г | 427.0 | 36г | +237 kcal, больше белка |
| Карбонад свиной | 100г | 165.0 | 22,4г | -24 kcal, больше белка |
| Бутерброды со свиным карбонадом | 200г | 336.0 | 18,7г | +146 kcal, больше белка |