Сколько калорий в Грибное ризотто?
Грибное ризотто содержит 465 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,5г жиров, 62,2г углеводов и 12г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Грибное ризотто
Пищевая ценность Грибное ризотто на 100 грамм
Что входит в состав Грибное ризотто
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис Арборио | 200г | 130 ккал | 2,5г | 0,3г | 29г |
| Грибы | 40г | 30 ккал | 2,5г | 0,5г | 3,8г |
| Сливочное масло | 15г | 720 ккал | 0,7г | 80г | 0,7г |
| Сыр Пармезан | 15г | 400 ккал | 36,7г | 30г | 4г |
| Бульон и специи | 30г | 83,3 ккал | 1,3г | 1г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Грибное ризотто
Как Грибное ризотто вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 465 ккал | 23% |
| Белки | 12г | 24% |
| Жиры | 17,5г | 27% |
| Углеводы | 62,2г | 21% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибное ризотто
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Грибное ризотто
Сколько калорий в Грибное ризотто?
Полная порция Грибное ризотто содержит примерно 465 ккал. Общий вес порции составляет около 300г. На 100 грамм это составляет 155 ккал.
Подходит ли Грибное ризотто для похудения?
Грибное ризотто имеет умеренную калорийность — 155 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Грибное ризотто?
Порция Грибное ризотто содержит около 12г белка при общем весе порции 300г. Это 4г белка на 100г, что покрывает примерно 24% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Грибное ризотто?
Проще всего отслеживать Грибное ризотто с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Грибное ризотто сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ризотто с креветками | 150г | 243.7 | 13,4г | -221 kcal, больше белка |
| Ризотто с креветками | 80г | 114.0 | 5г | -351 kcal, меньше белка |
| Овощной суп с крупой | 275г | 456.0 | 14,3г | -9 kcal, больше белка |
| Ризотто с грибами | 250г | 334.0 | 11г | -131 kcal, меньше белка |
| Щи с грибами | 300г | 203.0 | 12,5г | -262 kcal, больше белка |