Сколько калорий в Сет роллов?
Сет роллов содержит 2 574 калорий на порцию (129% от дневной нормы в 2000 ккал), с 129,5г жиров, 279,2г углеводов и 64,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сет роллов
Пищевая ценность Сет роллов на 100 грамм
Что входит в состав Сет роллов
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Роллы Филадельфия (с лососем) | 200г | 180 ккал | 5,5г | 7г | 24г |
| Роллы Калифорния (с икрой масаго) | 200г | 160 ккал | 4,5г | 4г | 25г |
| Роллы с угрем (Канадский) | 200г | 190 ккал | 6,5г | 6г | 26г |
| Запеченные роллы с соусом | 400г | 280 ккал | 6г | 19г | 22г |
| Маки роллы с лососем/огурцом | 100г | 150 ккал | 4г | 1г | 30г |
| Имбирь маринованный | 60г | 66,7 ккал | 0,8г | 0,8г | 10г |
| Соевый соус | 40г | 60 ккал | 7г | 0г | 8г |
| Спайси соус | 30г | 600 ккал | 1,7г | 60г | 6,7г |
Откуда берутся калории в Сет роллов
Как Сет роллов вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 2 574 ккал | 129% |
| Белки | 64,8г | 130% |
| Жиры | 129,5г | 199% |
| Углеводы | 279,2г | 93% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет роллов
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сет роллов
Сколько калорий в Сет роллов?
Полная порция Сет роллов содержит примерно 2 574 ккал. Общий вес порции составляет около 1 230г. На 100 грамм это составляет 209,3 ккал.
Подходит ли Сет роллов для похудения?
Сет роллов имеет умеренную калорийность — 209,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Сет роллов?
Порция Сет роллов содержит около 64,8г белка при общем весе порции 1 230г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 130% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сет роллов?
Проще всего отслеживать Сет роллов с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сет роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет Самурай | 490г | 1003.0 | 38г | -1571 kcal, меньше белка |
| Набор роллов | 200г | 324.0 | 11г | -2250 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 420г | 650.0 | 17,1г | -1924 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 445г | 734.0 | 23г | -1840 kcal, меньше белка |
| Сет роллов | 210г | 435.0 | 11,5г | -2139 kcal, меньше белка |