Сколько калорий в Рис с морковью и маслом?
Рис с морковью и маслом содержит 300 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 53г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с морковью и маслом
Пищевая ценность Рис с морковью и маслом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с морковью и маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис вареный | 100г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Тушеная капуста с морковью | 120г | 65 ккал | 1,3г | 3,8г | 7,1г |
| Томатный соус/подлива | 15г | 80 ккал | 2г | 0,7г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Рис с морковью и маслом
Как Рис с морковью и маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 300 ккал | 15% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 53г | 18% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с морковью и маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с морковью и маслом
Сколько калорий в Рис с морковью и маслом?
Полная порция Рис с морковью и маслом содержит примерно 300 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 93,8 ккал.
Подходит ли Рис с морковью и маслом для похудения?
Рис с морковью и маслом имеет низкую калорийность — 93,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Рис с морковью и маслом?
Порция Рис с морковью и маслом содержит около 6г белка при общем весе порции 320г. Это 1,9г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с морковью и маслом?
Проще всего отслеживать Рис с морковью и маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с морковью и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ризотто с морепродуктами | 275г | 352.0 | 11,6г | +52 kcal, больше белка |
| Рис с фаршем | 415г | 550.0 | 32г | +250 kcal, больше белка |
| Спагетти с сосисками | 335г | 654.0 | 23г | +354 kcal, больше белка |
| Ленивые голубцы | 300г | 375.0 | 16г | +75 kcal, больше белка |
| Паста с фаршем | 385г | 662.0 | 33,2г | +362 kcal, больше белка |