Сколько калорий в Чай с зефиром?
Чай с зефиром содержит 119 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,1г жиров, 29,1г углеводов и 0,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Чай с зефиром
Пищевая ценность Чай с зефиром на 100 грамм
Что входит в состав Чай с зефиром
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Черный чай | 250г | 0,8 ккал | 0г | 0г | 0,2г |
| Лимон | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 9г |
| Зефир | 35г | 325,7 ккал | 0,9г | 0,3г | 79,1г |
| Сахар | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Чай с зефиром
Как Чай с зефиром вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 119 ккал | 6% |
| Белки | 0,4г | 1% |
| Жиры | 0,1г | 0% |
| Углеводы | 29,1г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с зефиром
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Чай с зефиром
Сколько калорий в Чай с зефиром?
Полная порция Чай с зефиром содержит примерно 119 ккал. Общий вес порции составляет около 295г. На 100 грамм это составляет 40,3 ккал.
Подходит ли Чай с зефиром для похудения?
Чай с зефиром имеет низкую калорийность — 40,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Чай с зефиром?
Порция Чай с зефиром содержит около 0,4г белка при общем весе порции 295г. Это 0,1г белка на 100г, что покрывает примерно 1% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Чай с зефиром?
Проще всего отслеживать Чай с зефиром с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Чай с зефиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Зефир и чай | 265г | 21.0 | 0,2г | -98 kcal, меньше белка |
| Чай с печеньем | 313г | 79.0 | 0,9г | -40 kcal, больше белка |
| Чай с десертом | 279г | 67.0 | 0,3г | -52 kcal, меньше белка |
| Чай с зефиром | 290г | 103.0 | 0,3г | -16 kcal, меньше белка |
| Чай с лимоном и сахаром | 280г | 48.0 | 0,2г | -71 kcal, меньше белка |