Сколько калорий в Миндаль сушеный?
Миндаль сушеный содержит 36 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 3,1г жиров, 0,8г углеводов и 1,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Миндаль сушеный
Пищевая ценность Миндаль сушеный на 100 грамм
Что входит в состав Миндаль сушеный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Миндаль сушеный | 6г | 600 ккал | 21,7г | 51,7г | 13,3г |
Откуда берутся калории в Миндаль сушеный
Как Миндаль сушеный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 36 ккал | 2% |
| Белки | 1,3г | 3% |
| Жиры | 3,1г | 5% |
| Углеводы | 0,8г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Миндаль сушеный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Миндаль сушеный
Сколько калорий в Миндаль сушеный?
Полная порция Миндаль сушеный содержит примерно 36 ккал. Общий вес порции составляет около 6г. На 100 грамм это составляет 600 ккал.
Подходит ли Миндаль сушеный для похудения?
Миндаль сушеный имеет высокую калорийность — 600 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Миндаль сушеный?
Порция Миндаль сушеный содержит около 1,3г белка при общем весе порции 6г. Это 21,7г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Миндаль сушеный?
Проще всего отслеживать Миндаль сушеный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Миндаль сушеный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Миндаль жареный | 200г | 1280.0 | 43,2г | +1244 kcal, больше белка |
| Жареный миндаль | 20г | 116.0 | 4,2г | +80 kcal, больше белка |
| Миндаль | 60г | 345.0 | 12,6г | +309 kcal, больше белка |
| Миндаль | 18г | 105.0 | 4г | +69 kcal, больше белка |
| Миндаль | 10г | 58.0 | 2,1г | +22 kcal, больше белка |