Сколько калорий в Обед с десертом и напитками?
Обед с десертом и напитками содержит 745,4 калорий на порцию (37% от дневной нормы в 2000 ккал), с 28,6г жиров, 95,4г углеводов и 20,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Обед с десертом и напитками
Пищевая ценность Обед с десертом и напитками на 100 грамм
Что входит в состав Обед с десертом и напитками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 100г | 45 ккал | 2,5г | 1,5г | 5,5г |
| Куриное филе (отварное) | 40г | 165 ккал | 15г | 12г | 0г |
| Тыква | 50г | 26 ккал | 1г | 0,1г | 6,4г |
| Картофель | 40г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 18г |
| Морковь | 20г | 35 ккал | 1г | 0,1г | 8г |
| Баноффи пай | 75г | 380 ккал | 4г | 20г | 46г |
| Чай черный | 300г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
| Молоко 2.5% | 40г | 60 ккал | 3,3г | 3,3г | 4,8г |
| Мед | 40г | 304 ккал | 0,3г | 0г | 80,8г |
| Мокко (кофе с молоком и какао) | 180г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Сливки в мокко | 60г | 70 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Обед с десертом и напитками
Как Обед с десертом и напитками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 745,4 ккал | 37% |
| Белки | 20,1г | 40% |
| Жиры | 28,6г | 44% |
| Углеводы | 95,4г | 32% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Обед с десертом и напитками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Обед с десертом и напитками
Сколько калорий в Обед с десертом и напитками?
Полная порция Обед с десертом и напитками содержит примерно 745,4 ккал. Общий вес порции составляет около 945г. На 100 грамм это составляет 78,9 ккал.
Подходит ли Обед с десертом и напитками для похудения?
Обед с десертом и напитками имеет низкую калорийность — 78,9 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Обед с десертом и напитками?
Порция Обед с десертом и напитками содержит около 20,1г белка при общем весе порции 945г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 40% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Обед с десертом и напитками?
Проще всего отслеживать Обед с десертом и напитками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Обед с десертом и напитками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Разнообразный дневной рацион | 1 905г | 2046.0 | 113г | +1300 kcal, больше белка |
| Овсяная каша с сыром | 525г | 349.0 | 13,2г | -396 kcal, меньше белка |
| Рис с яйцом и бананом | 543г | 450.0 | 18,8г | -295 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой | 580г | 490.0 | 19,1г | -255 kcal, меньше белка |
| Овсянка с ягодами | 500г | 308.0 | 11,1г | -437 kcal, меньше белка |