Сколько калорий в Курица с томатами?
Курица с томатами содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17г жиров, 7г углеводов и 54г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с томатами
Пищевая ценность Курица с томатами на 100 грамм
Что входит в состав Курица с томатами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе (запеченное) | 170г | 165,3 ккал | 31,2г | 3,5г | 0г |
| Вяленые томаты | 30г | 213,3 ккал | 3,3г | 13,3г | 23,3г |
| Масляный маринад с травами | 10г | 700 ккал | 0г | 70г | 0г |
Откуда берутся калории в Курица с томатами
Как Курица с томатами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 54г | 108% |
| Жиры | 17г | 26% |
| Углеводы | 7г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с томатами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с томатами
Сколько калорий в Курица с томатами?
Полная порция Курица с томатами содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 197,6 ккал.
Подходит ли Курица с томатами для похудения?
Курица с томатами имеет умеренную калорийность — 197,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с томатами?
Порция Курица с томатами содержит около 54г белка при общем весе порции 210г. Это 25,7г белка на 100г, что покрывает примерно 108% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с томатами?
Проще всего отслеживать Курица с томатами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с томатами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 160г | 263.0 | 45г | -152 kcal, меньше белка |
| Стейк из птицы | 170г | 322.0 | 50,3г | -93 kcal, меньше белка |
| Макароны с мясом и капустой | 465г | 373.0 | 30,7г | -42 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 290г | 437.0 | 22,4г | +22 kcal, меньше белка |
| Макароны с курицей и салатом | 700г | 616.0 | 44,6г | +201 kcal, меньше белка |