Сколько калорий в Макароны с мясом и капустой?
Макароны с мясом и капустой содержит 373 калорий на порцию (19% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,4г жиров, 46г углеводов и 30,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Макароны с мясом и капустой
Пищевая ценность Макароны с мясом и капустой на 100 грамм
Что входит в состав Макароны с мясом и капустой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Пенне отварные | 100г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 30г |
| Тушеная капуста | 80г | 50 ккал | 1,5г | 1,9г | 7,5г |
| Маринованные томаты | 120г | 18,3 ккал | 1,1г | 0г | 3,5г |
| Маринованный перец | 30г | 26,7 ккал | 1г | 0г | 5г |
| Укроп свежий | 5г | 40 ккал | 2г | 0г | 6г |
| Куриное филе с овощами | 130г | 110 ккал | 16,9г | 3,1г | 3,1г |
Откуда берутся калории в Макароны с мясом и капустой
Как Макароны с мясом и капустой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 373 ккал | 19% |
| Белки | 30,7г | 61% |
| Жиры | 6,4г | 10% |
| Углеводы | 46г | 15% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Макароны с мясом и капустой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Макароны с мясом и капустой
Сколько калорий в Макароны с мясом и капустой?
Полная порция Макароны с мясом и капустой содержит примерно 373 ккал. Общий вес порции составляет около 465г. На 100 грамм это составляет 80,2 ккал.
Подходит ли Макароны с мясом и капустой для похудения?
Макароны с мясом и капустой имеет низкую калорийность — 80,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Макароны с мясом и капустой?
Порция Макароны с мясом и капустой содержит около 30,7г белка при общем весе порции 465г. Это 6,6г белка на 100г, что покрывает примерно 61% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Макароны с мясом и капустой?
Проще всего отслеживать Макароны с мясом и капустой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Макароны с мясом и капустой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Острый Додстер | 230г | 387.0 | 32,5г | +14 kcal, больше белка |
| Твистер с курицей | 210г | 380.0 | 12,3г | +7 kcal, меньше белка |
| Курица с овощами | 265г | 232.0 | 38,5г | -141 kcal, больше белка |
| Плов с курицей | 320г | 428.0 | 20,4г | +55 kcal, меньше белка |
| Курица с картофелем | 355г | 424.0 | 36,2г | +51 kcal, больше белка |