Сколько калорий в Куриная лапша с луком?
Куриная лапша с луком содержит 281 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9г жиров, 26,9г углеводов и 22,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриная лапша с луком
Пищевая ценность Куриная лапша с луком на 100 грамм
Что входит в состав Куриная лапша с луком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лапша яичная вареная | 100г | 130 ккал | 4,5г | 1г | 25г |
| Курица отварная (с кожей) | 70г | 164,3 ккал | 20г | 9,3г | 0г |
| Куриный бульон | 200г | 15 ккал | 1,8г | 0,8г | 0,3г |
| Лук репчатый | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Куриная лапша с луком
Как Куриная лапша с луком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 281 ккал | 14% |
| Белки | 22,2г | 44% |
| Жиры | 9г | 14% |
| Углеводы | 26,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриная лапша с луком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриная лапша с луком
Сколько калорий в Куриная лапша с луком?
Полная порция Куриная лапша с луком содержит примерно 281 ккал. Общий вес порции составляет около 385г. На 100 грамм это составляет 73 ккал.
Подходит ли Куриная лапша с луком для похудения?
Куриная лапша с луком имеет низкую калорийность — 73 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриная лапша с луком?
Порция Куриная лапша с луком содержит около 22,2г белка при общем весе порции 385г. Это 5,8г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриная лапша с луком?
Проще всего отслеживать Куриная лапша с луком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриная лапша с луком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп с рисом | 330г | 196.0 | 12,3г | -85 kcal, меньше белка |
| Лапша с яйцом | 550г | 475.0 | 25,5г | +194 kcal, больше белка |
| Куриный суп с рисом | 300г | 176.0 | 12,8г | -105 kcal, меньше белка |
| Куриный суп с лапшой | 310г | 191.0 | 26,7г | -90 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой | 250г | 127.5 | 12,6г | -153 kcal, меньше белка |