Сколько калорий в Тарталетки с форелью?
Тарталетки с форелью содержит 543 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 37,2г жиров, 36,8г углеводов и 17,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Тарталетки с форелью
Пищевая ценность Тарталетки с форелью на 100 грамм
Что входит в состав Тарталетки с форелью
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Тарталетки из песочного теста (4 шт) | 60г | 480 ккал | 6,5г | 26г | 56г |
| Творожно-сливочный сыр | 80г | 220 ккал | 6г | 21г | 4г |
| Форель слабосоленая | 40г | 197,5 ккал | 21г | 12г | 0г |
Откуда берутся калории в Тарталетки с форелью
Как Тарталетки с форелью вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 543 ккал | 27% |
| Белки | 17,1г | 34% |
| Жиры | 37,2г | 57% |
| Углеводы | 36,8г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тарталетки с форелью
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Тарталетки с форелью
Сколько калорий в Тарталетки с форелью?
Полная порция Тарталетки с форелью содержит примерно 543 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 301,7 ккал.
Подходит ли Тарталетки с форелью для похудения?
Тарталетки с форелью имеет высокую калорийность — 301,7 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Тарталетки с форелью?
Порция Тарталетки с форелью содержит около 17,1г белка при общем весе порции 180г. Это 9,5г белка на 100г, что покрывает примерно 34% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Тарталетки с форелью?
Проще всего отслеживать Тарталетки с форелью с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Тарталетки с форелью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тарталетка с форелью | 80г | 227.3 | 10,5г | -315 kcal, меньше белка |
| Тарталетки с начинкой | 220г | 427.0 | 25,6г | -116 kcal, больше белка |
| Завтрак с печеночным тортом | 200г | 456.0 | 26,6г | -87 kcal, больше белка |
| Творожные кольца | 36г | 108.0 | 3г | -435 kcal, меньше белка |
| Яйца с сыром и тостом | 305г | 449.0 | 31,6г | -94 kcal, больше белка |