Сколько калорий в Курица с пюре?
Курица с пюре содержит 480 калорий на порцию (24% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 51,1г углеводов и 28,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с пюре
Пищевая ценность Курица с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Курица с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре на молоке со сливочным маслом | 200г | 89 ккал | 1,9г | 3г | 13,8г |
| Куриная голень в томатном соусе (с костью) | 120г | 165 ккал | 18г | 9г | 2,9г |
| Белый хлеб | 34г | 261,8 ккал | 7,6г | 3,2г | 50,6г |
| Томатный соус (от голени) | 30г | 50 ккал | 2г | 0,3г | 9,3г |
Откуда берутся калории в Курица с пюре
Как Курица с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 480 ккал | 24% |
| Белки | 28,6г | 57% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 51,1г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с пюре
Сколько калорий в Курица с пюре?
Полная порция Курица с пюре содержит примерно 480 ккал. Общий вес порции составляет около 384г. На 100 грамм это составляет 125 ккал.
Подходит ли Курица с пюре для похудения?
Курица с пюре имеет низкую калорийность — 125 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Курица с пюре?
Порция Курица с пюре содержит около 28,6г белка при общем весе порции 384г. Это 7,4г белка на 100г, что покрывает примерно 57% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с пюре?
Проще всего отслеживать Курица с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Макароны с колбасой | 400г | 723.0 | 29,2г | +243 kcal, больше белка |
| Мясо с картофелем | 285г | 310.0 | 20,1г | -170 kcal, меньше белка |
| Пюре с рыбой | 510г | 521.0 | 20,6г | +41 kcal, меньше белка |
| Клаб-сэндвич с индейкой | 250г | 578.0 | 26г | +98 kcal, меньше белка |
| Сэндвич с курицей | 70г | 148.0 | 7г | -332 kcal, меньше белка |