Сколько калорий в Жюльен с грибами?
Жюльен с грибами содержит 256 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 14г жиров, 10г углеводов и 25г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Жюльен с грибами
Пищевая ценность Жюльен с грибами на 100 грамм
Что входит в состав Жюльен с грибами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 100г | 165 ккал | 31г | 3,6г | 0г |
| Шампиньоны | 50г | 22 ккал | 4,4г | 1г | 0,2г |
| Сыр полутвердый | 40г | 350 ккал | 25г | 27,5г | 2г |
| Сметанный соус | 30г | 160 ккал | 2,7г | 15г | 3,7г |
Откуда берутся калории в Жюльен с грибами
Как Жюльен с грибами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 256 ккал | 13% |
| Белки | 25г | 50% |
| Жиры | 14г | 22% |
| Углеводы | 10г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Жюльен с грибами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Жюльен с грибами
Сколько калорий в Жюльен с грибами?
Полная порция Жюльен с грибами содержит примерно 256 ккал. Общий вес порции составляет около 220г. На 100 грамм это составляет 116,4 ккал.
Подходит ли Жюльен с грибами для похудения?
Жюльен с грибами имеет низкую калорийность — 116,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Жюльен с грибами?
Порция Жюльен с грибами содержит около 25г белка при общем весе порции 220г. Это 11,4г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Жюльен с грибами?
Проще всего отслеживать Жюльен с грибами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Жюльен с грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | +46 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 360г | 519.0 | 36г | +263 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 260г | 239.0 | 33г | -17 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 173г | 199.0 | 24г | -57 kcal, меньше белка |
| Киш с курицей | 160г | 403.0 | 27,9г | +147 kcal, больше белка |