Сколько калорий в Паста с курицей?
Паста с курицей содержит 519 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20г жиров, 48г углеводов и 36г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Паста с курицей
Пищевая ценность Паста с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Паста с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фетучини (отварные) | 180г | 130 ккал | 5г | 1,1г | 25г |
| Куриное филе | 70г | 164,3 ккал | 30г | 4,3г | 0г |
| Шампиньоны | 40г | 25 ккал | 2,5г | 0г | 2,5г |
| Сливочный соус | 60г | 200 ккал | 3,3г | 20г | 3,3г |
| Тертый сыр (пармезан) | 10г | 400 ккал | 30г | 30г | 0г |
Откуда берутся калории в Паста с курицей
Как Паста с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 519 ккал | 26% |
| Белки | 36г | 72% |
| Жиры | 20г | 31% |
| Углеводы | 48г | 16% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Паста с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Паста с курицей
Сколько калорий в Паста с курицей?
Полная порция Паста с курицей содержит примерно 519 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 144,2 ккал.
Подходит ли Паста с курицей для похудения?
Паста с курицей имеет низкую калорийность — 144,2 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Паста с курицей?
Порция Паста с курицей содержит около 36г белка при общем весе порции 360г. Это 10г белка на 100г, что покрывает примерно 72% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Паста с курицей?
Проще всего отслеживать Паста с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Паста с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жюльен с грибами | 230г | 302.0 | 22г | -217 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 380г | 623.0 | 49,6г | +104 kcal, больше белка |
| Жюльен с грибами | 220г | 256.0 | 25г | -263 kcal, меньше белка |
| Паста Альфредо | 370г | 630.0 | 30,1г | +111 kcal, меньше белка |
| Паста с курицей | 100г | 177.0 | 13г | -342 kcal, меньше белка |