Сколько калорий в Драник картофельный?
Драник картофельный содержит 178,8 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,8г жиров, 17,2г углеводов и 2,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драник картофельный
Пищевая ценность Драник картофельный на 100 грамм
Что входит в состав Драник картофельный
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофель | 80г | 77 ккал | 2г | 0,4г | 16,3г |
| Лук репчатый | 10г | 34 ккал | 1г | 0г | 7г |
| Яйцо куриное | 5г | 144 ккал | 12г | 10г | 0г |
| Мука пшеничная | 5г | 334 ккал | 10г | 2г | 70г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 99г | 0г |
Откуда берутся калории в Драник картофельный
Как Драник картофельный вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 178,8 ккал | 9% |
| Белки | 2,8г | 6% |
| Жиры | 10,8г | 17% |
| Углеводы | 17,2г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драник картофельный
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драник картофельный
Сколько калорий в Драник картофельный?
Полная порция Драник картофельный содержит примерно 178,8 ккал. Общий вес порции составляет около 110г. На 100 грамм это составляет 162,5 ккал.
Подходит ли Драник картофельный для похудения?
Драник картофельный имеет умеренную калорийность — 162,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Драник картофельный?
Порция Драник картофельный содержит около 2,8г белка при общем весе порции 110г. Это 2,5г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драник картофельный?
Проще всего отслеживать Драник картофельный с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драник картофельный сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Картошка со свининой | 300г | 496.0 | 22г | +317 kcal, больше белка |
| Суп с фрикадельками | 205г | 223.9 | 12,2г | +45 kcal, больше белка |
| Сельдь под шубой | 200г | 306.0 | 12г | +127 kcal, больше белка |
| Суп с клецками БГ | 717г | 719.8 | 57,9г | +541 kcal, больше белка |
| Грибной суп-пюре | 628г | 189.0 | 9г | +10 kcal, больше белка |